Teknik tendangan dalam pencak silat

Tendangan  Tendangan merupakan teknik dan taktik serangan yang dipergunakan untuk jarakjangkau jauh dan sedang dengan mempergunakan tungk...

Teknik dasar pukulan pencak silat

Untuk dapat menguasai dengan baik pencak silat, kalian harus menguasai dulu teknikteknik dasarnya. Dengan demikian, kalian dapat melakukan ...

Prinsip-prinsip bela diri pencak silat

Prinsip-prinsip Bela Diri Pencak Silat a. Prinsip-prinsip bela diri pencak silat Prinsip-prinsip bela diri pencak silat adalah: 1. Seoran...

Teknik lompat Jauh (Long Jump)

 Lompat Jauh (Long Jump) Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan dengan bertolak pada satu kaki untuk mencapai suatu kejauhan yang dap...

Teknik dasar lari jarak pendek

  Aba-aba bersedia, badan dibungkukkan, kedua tangan diletakkan di belakang garis start. Aba-aba siap, lutut diangkat, kedua kaki sedikit be...

Aturan permainan dan perlengkapan tenis meja

Kalian telah mempelajari teknik-teknik dasar tenis meja. Langkah selanjutnya yang harus  kalian ketahui adalah aturan permainan dan perleng...

Teknik dasar tenis meja

Langkah awal untuk menguasai tenis meja adalah mempelajari teknik-teknik dasarnya  lebih dulu. Teknik dasar tenis meja, antara lain: 1. Tek...

Teknik-teknik dasar tenis lapangan

Langkah awal untuk bermain tenis dengan baik adalah menguasai teknik-teknik  dasarnya lebih dulu. Teknik-teknik dasar tenis lapangan, antar...

Sistem perhitungan angka dalam permainan bulu tangkis

Sistem Penghitungan Angka Sistem perhitungan angka dalam permainan bulu tangkis telah beberapa kali mengalami perubahan, mulai dari sistem ...

Teknik dasar permainan bulu tangkis

Penguasaan teknik dasar permainan bulu tangkis harus dipelajari dengan baik dan benar. Teknik dasar permainan bulu tangkis adalah: 1. Tekn...

Cara-cara bermain softball

a. Peraturan permainan Peraturan permainan softball, meliputi:  Jumlah pemain dalam satu regu terdiri atas 9 orang  Pertandingan dipimpin...

Peraturan dalam permainan bola basket

a. Regu (tim) Setiap regu terdiri atas 10 orang pemain, yaitu 5 pemain inti dan 5 pemain pengganti, di mana satu di antaranya bertindak seb...

Taktik pertahanan dalam bola basket

Taktik Pertahanan (Defensive) Berdasarkan jumlah pemain bertahan, taktik pertahanan dibagi menjadi: a. Individual (perorangan) Taktik perta...

Teknik gerakkan pivot bola basket

Pivot Pivot adalah gerakan berputar, salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket. a. Pivot ke depan badan (fron...

Teknik menembak (Shooting) bola basket

a. Menembak diam di tempat (set shoot) dengan satu tangan Pelaksanaannya: Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu ka...

Teknik dasar passing (Operan) basket

a. Operan dada (chest pass) Pelaksanaannya Berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, salah satu kaki di depan. Bola berada ...

Teknik-teknik dasar permainan bola basket

Teknik-teknik dasar permainan bola basket, meliputi: Dribbling (menggiring bola), passing (mengoper), shooting (menembak), pivot (berputar...

Koordinasi gerakan dengan satu regu dalam bola voli

Mengoordinasikan gerakan dalam permainan bola voli, sangat diperlukan baik dalam memainkan bola 3 kali sentuhan, maupun pada saat pola peny...

Bentuk latihan smes dan blok dalam bola voli

Smes Smes adalah pukulan bola yang keras dan menukik ke lapangan lawan. Smes atau spike dalam bola voli merupakan hal yang sangat digemari ...

Cara latihan pasing dalam olahraga bola voli

Passing Passing adalah gerakan mengumpan bola kepada teman atau mengembalikan bola lawan. Passing dibagi menjadi dua, yaitu passing atas d...

Teknik dasar servis permainan bola voli

Servis atau sajian bola pertama adalah hal yang sangat penting dalam permainan bola voli, karena tanpa servis masuk, sebuah tim tidak bisa ...

Tugas dan Keputusan wasit mutlak dalam sepakbola

Dalam permainan sepak bola, sportivitas atau fair play harus dijunjung tinggi oleh setiap pemain. Dalam permainan sepak bola, suatu pertand...

Pola penyerangan dan pola pertahanan sepakbola

Koordinasi Gerakan Pemain dalam Satu Tim Setelah pemain mengetahui posisinya, maka harus ada saling pengertian dan kepercayaan antarpemain...

Teknik menggiring bola (Dribbling)

a. Menggiring dengan kaki bagian dalam Sikap awal: 1. Berdiri siap dengan salah satu kaki di depan bola. 2. Kaki bagian dalam berhadap...

Teknik-teknik menghentikan bola (Stopping)

Adapun teknik menghentikan bola (stopping) sama dengan teknik menendang bola dalam penggunaan kaki bagian dalam, luar, depan, dan telapak k...

Pemanasan dan teknik-teknik dasar menendang bola

Sepak bola merupakan permainan yang dilakukan oleh dua regu/tim. Setiap tim terdiriatas 11 pemain. Permainan sepak bola membutuhkan kerja s...

Pengertian dan asal-usul permainan sepakbola

Sepakbola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak bola kian-kemari untuk diperebutkan di antara pemain-pemain, yang me...

Tahapan dramatisasi dalam merancang pertunjukan teater kreatif

Proses kreatif untuk mementaskan sebuah naskah drama disebut dramatisasi cerita drama. Proses ini dijalankan dengan memahami naskah dan meng...

Tipe lakon melodrama teater barat

 Melodrama Melodrama adalah lakon yang isinya mengupas suka duka kehidupan dengan cara yang menimbulkan rasa haru kepada penonton. Menurut H...

Tipe lakon komedi

Komedi Komedi berasal dari kata comoedia (bahasa Latin), commedia (bahasa Italia) berarti lakon yang berakhir dengan kebahagiaan. Lakon ko...

Tipe lakon teater Barat

Tipe lakon yang digunakan pada teater Barat adalah drama, tragedi, satir, dan melodrama. Penjelasan mengenai tipe-tipe lakon akan dijelaskan...

Gaya seni teater barat Post-Realistic

Dalam abad ke-20, seniman seni teater melakukan banyak usaha untuk membebaskan seni teater dari batasan-batasan konvensi tertentu (presenta...